ВСЕГО 20 МИНУТ В ДЕНЬ ДЛЯ ЖИЗНИ БЕЗ БОЛИ!

Позвоночник - защита спинного мозга, возможность прямохождения, лёгкая походка, красивая осанка, жизнь без боли и в согласии со своими стремлениями.
- как безопасно вставать с кровати утром?
- какие простые упражнения ( 2 минуты в день ) помогут сохранить осанку и лёгкость тела?
- как брать груз ( сумки ) без вреда для позвоночника?
- как сделать ежедневные кухонные хлопоты безопасными для позвоночника?

ОТВЕТЫ ЕСТЬ
Утро с ДЭИР продолжается!
Каждый день в 10:00мск старт прямых эфиров
Всего 20 мину для зарядки на весь день!
Возможность смотреть как онлайн, так и в записи

14-20 февраля
Спикер недели
Крашевская Елена Альбертовна

Каждый день новые техники для здоровья позвоночника, а значит для долгой и лёгкой жизни.
Подробнее по ссылке ниже
https://morning.deir.org/krashevskaya